일상기록

2026-09-05 여행 계획

서울 여행 3일
9월 11일(금) ~ 9월 13일(일)
멤버: H·T·Y·나

9월 11일(금) DAY 1 — 도쿄 → 서울

  • 에어서울 RS706, 나리타공항 → 인천공항 (출발 11:40, 도착 14:20), 좌석 29열
  • 인천공항 → 명동: 공항 리무진버스로 호텔 이동
  • 호텔 체크인: 나인 트리 바이 파르나스 서울 명동 1, 디럭스 패밀리 트윈, 체크인 15:00 / 체크아웃 12:00
  • 광장시장 (한국 전통시장 구경 + 길거리 음식 먹기)

9월 12일(토) DAY 2 — 한국다운 관광을 즐기는 날

  • 아침: 죽 전문점에서 한국식 아침식사
  • 한복 대여 후 경복궁 (한복을 입고 궁궐 구경 + 사진 찍기)

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2026-07-17 태양광관련

구현하고 pi2에 배포까지 완료했다.

1. kW와 kWh 표시는 문제없었다. 13.0kW는 그 순간의 발전 출력이고, 그래프의 kWh는 한 시간 동안 누적된 전력량이다. 예를 들어 10kW를 한 시간 내내 유지해야 10kWh가 된다. 따라서 순간 발전량이 10kW를 넘더라도 시간별 그래프가 10kWh 범위인 것은 자연스러워 기존 표시를 유지했다.

2. 전기요금 인사이트 추가. 태양광 메인·당일·월간 화면에 다음 내용을 추가했다.

  • 建て得でんきEスタンダード[L]
  • 태양광 18.96kW / 축전지 9.6kWh / 계약 10kVA
  • 선택한 날짜의 구매전력 요금 추정
  • 어제 요금과 증감 비교
  • 월간 구매량과 기본요금을 포함한 월 요금 추정
  • 주간·심야 예상 적용단가
  • 연료비 조정, 재생에너지 부과금, 정부 지원 내역
  • 계약 시작일과 마스킹된 고객·공급지점 번호
  • 계산식, 주의사항과 공식 근거 링크

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2026-07-16 세르트랄린

세르트랄린 복용 기록을 어떻게 남기면 좋을지 정리해 두었다. (AI 상담 정리)

  • 세르트랄린 복용: 25mg / 오전 8시
  • 불안 정도: 0~10점
  • 우울·무기력: 0~10점
  • 수면: 시간, 중간에 깬 횟수
  • 신체 증상, 업무 영향, 부작용, 특이사항

이런 식이면 약을 먹은 날과 먹지 않은 날의 차이, 일주일 단위 변화, 25mg의 효과를 의사가 훨씬 쉽게 판단할 수 있다. 현재 파일을 기준으로 보면, 단순히 약을 다시 받는 것뿐 아니라 세르트랄린을 매일 복용해야 하는 상태인지, 현재 25mg이 적절한지, 불안할 때만 복용하는 방식이 맞았는지를 재진에서 꼭 확인하는 것이 좋겠다.

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