동네 회람판이 돌아와서 내용을 정리해 뒀다.

가장 중요한 건 10월 31일(토) 재활용품 수거다. 아침 8시 30분까지 공민관 주차장으로 골판지, 신문·잡지·헌책, 우유팩, 헌옷을 내놓으면 된다. 수거는 10시까지고, 비가 오면 11월 1일(일)로 연기된다.

나머지 일정은 이렇다. 10월 11일(일) 시민 체육대회 (08:30~12:00, 임원은 06:30 집합), 11월 1일(일) 방재 페스티벌 (09:00~13:00), 11월 7일(토) 불꽃놀이 (17:30~20:00), 11월 8일(일) 다음 반장회의 18:00, 11월 15일(일) 공민관 청소·제초 작업 (오전 8시부터, 1반·6반 담당).

일반 주민 입장에서 챙길 건 10/31 재활용품 배출, 11/1 방재 페스티벌, 11/7 불꽃놀이 정도다. (회람판을 정리한 AI 요약의 요지만 옮겼다. 구체적인 장소 이름은 뺐다)

콜레스테롤과 중성지방을 관리하는 약 두 가지를 처방받아 복용을 시작한다. 피타바스타틴 1mg은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추는 약이고, 파르모디아 XR 0.2mg은 혈액 속 중성지방을 낮추는 약이다. 서로 다른 종류의 혈중 지질을 관리해서 혈액검사 수치를 개선하고 장기적인 심혈관 위험을 낮추는 것이 목적이다.

복용하면서 기억할 점은 이렇다. 처방받은 시간과 용량을 지키기, 평소와 다른 근육통이나 심한 근력 저하가 있는지 확인하기, 소변 색이 적갈색이나 콜라색으로 나오면 즉시 진료받기, 콜레스테롤·중성지방과 간·신장 기능 검사 일정을 확인하기, 함께 복용하는 다른 약은 약사에게 알리기. 두 지질강하제를 함께 복용하면 근육 손상 위험에 주의해야 하고, 신장 기능이 좋지 않다면 더 중요하다.

당장 몸으로 효과를 느끼지 못해도 이상한 것은 아니다. 처방대로 복용하면서 정기검사를 받으면 된다. (일본 의약품 공식 정보를 정리한 AI 설명의 요지만 옮겼다)

추가 약(아리피프라졸)을 먹었다. 복용 후 몸 상태를 확인하면서 오늘은 일을 쉬기로 했다. (증상 상담 내용은 옮기지 않는다)

현장담당 S상으로부터의 전화 요약

방문 예정

• 상황 확인을 위해 현장 방문 예정

문제 사항

• 거실 조명이 켜지지 않는 문제 발생

L 응답 대기 중

• L(회사명)로부터의 답변을 기다리고 있는 상태

연락 방식

• L의 답변을 받은 후 직접 나에게 연락 예정
• 방문은 같은 날일 수도, 다른 날일 수도 있음

LT 관련 업체 통화 요약

통화 목적

• 점검 및 조사 방문 일정 조율

방문 일정

• 방문 예정일: 내일 (통화 다음날)
• 방문 시간: 오전 9시
• 연락 지연 사유: 태풍 영향으로 인한 연락 지연

점검 대상

• 옥상(태양광 패널 등)

S 은행 계좌 정보를 메모해 두었다. (계좌번호와 명의는 공개 블로그에 옮기지 않는다)

갑자기 꺼지는 현상이 또 발생해서 재부팅 후 펌웨어 업데이트 중…

사진을 귀여운 손그림 두들 일러스트로 바꾸는 이미지 프롬프트를 저장해 두었다.

Transform the uploaded photo into an adorable, whimsical hand-drawn doodle illustration.

The reference photo should determine WHAT is in the scene and WHERE everything is, but NOT how realistically it should be drawn.

PRESERVE THE SCENE: Keep the essential visual information from the reference photo — same people and number of people, same approximate positions and relative spacing, same front, back, side, or three-quarter body orientation, same gestures, poses, and interactions, same general camera viewpoint and framing, same important objects and environmental elements, same overall background structure and spatial relationships.

However, DO NOT simply trace or reproduce the photo realistically.

ADORABLY REINTERPRET EVERYTHING: Reimagine the entire scene as a cute, naive doodle drawn casually by hand.

(프롬프트 전문은 원노트에 보관)

월드 오브 워크래프트: 포에버를 설치했다. 설치에 68.80GB가 필요했다. 기본 언어는 텍스트·음성 모두 한국어로 설정했다.

서울에서 보낸 택배(L)와 출판사에서 보낸 택배의 EMS 배송 조회 링크를 메모해 두었다. (추적번호는 옮기지 않는다)

상사와의 관계로 고민이 있어 상담 내용을 정리해 두었다. (AI 상담 정리 — 구체적인 내용은 옮기지 않는다)

핵심은 이랬다. 통제할 수 없는 사람한테 에너지 쏟는 게 제일 큰 손해다. 대신 내가 컨트롤할 수 있는 것에만 집중하는 거다. 내 업무 퀄리티, 내 태도, 내 평판. 이게 쌓이면 누가 뭐라 해도 흔들리지 않는 기반이 생긴다. 장기전으로 가야 한다는 것. 실질적으로는 업무 관련 커뮤니케이션은 최대한 텍스트로 남기고, 주변 동료들과 조용히 신뢰를 쌓는 것부터 시작하기로 했다.